Coaching et accompagnement sur mesure avec Sophie Birot à Poitiers

 

 

 

VITALITE & SERENITE AU QUOTIDIEN

 

Cibler une organisation et gestion du temps pro et perso sur mesure,

tout en prenant soin de ta santé avec les clés de la Naturopathie.

 

 

 

Transforme ton quotidien avec l’aide d’un accompagnement sur-mesure vers une gestion équilibrée de ton temps entre ta vie PROFESSIONNELLE et PERSONNELLE tout en cultivant ton bien-être physique mental et émotionnel.

 

Tu désires :

• Un équilibre entre ta vie Pro & Perso.
• Prendre le temps nécessaire pour retrouver vitalité, liberté et confiance en toi.
• Cultiver un environnement familial harmonieux, ponctué de moments de qualité.
• Posséder une organisation avec une gestion du temps adaptée, fiable et t’y tenir.
• Acquérir une clarté sur ton futur pour la réalisation de tes aspirations profondes.

 

C’est pour toi si : 

• Tu te sens souvent : fatiguée, stressée, irritable, dévalorisée, coupable de ne pas en faire assez mais peut-être aussi avec des douleurs à certains endroits du corps.
• Tu as une trop grande charge mentale, tu procrastines,  tu es perfectionniste, tu n’arrives pas toujours à prioriser, tu manques d’autodiscipline et tu as une To-do list à rallonge.
• Tu as l’impression de perdre du temps sur ton futur et ça te préoccupe l’esprit.
• Tu n’as pas assez de moments de qualité dans ton environnement familial ou amical.
• Tu as des habitudes malsaines et tu souhaiterais les abandonner définitivement !

 

Mes techniques pour ton accompagnement :

Une superbe boîte à magie composée de :

• De questions ouvertes et ciblées qui encouragent la réflexion et la prise de conscience afin de t’amener vers les meilleures solutions.
• De visualisations profondes qui aident à clarifier tes objectifs.
• De méditations guidées pour réduire le stress et améliorer ta concentration.
• De différents exercices pour progresser vers ton objectif.

Des conseils et recommandations en hygiène de vie car elle a toute son importance.

Notes et plan d’actions de chaque séance envoyées dans les 48 h, suivi 5j/7 WhatsApp

 

Mais 5 piliers : Bienveillance, relation de confiance, écoute empathique, curiosité authentique et mon engagement vers ton succès.

 

Les tarifs

 

Un accompagnement de 5 séances sur 2/3 mois 400 €

Coaching 1:1 + naturopathie + mentorat

Séance découverte offerte

(Suivi 5j/7 sur WhatsApp)

 

Un accompagnement de 8 séances sur 4/5 mois 600 €

Coaching 1:1 + naturopathie + mentorat

Séance découverte offerte

(Suivi 5j/7 sur WhatsApp)

 

Séance unitaire de coaching 95 €

Coaching 1:1 + naturopathie + mentorat

Séance découverte offerte

 

Agir maintenant pour façonner le futur que tu souhaites voir !

 

 

 

La séance découverte est une vraie séance de coaching offerte, nous pourrons faire connaissance et échanger ensemble pour identifier tes défis, définir tes objectifs et trouver l’accompagnement qui te correspond le mieux.

 

Si tu as des questions tu peux aussi m’envoyer un message via le site Internet dans la rubrique contact.

 

Mon accompagnement peut aussi être en dehors de ce programme par exemple :

 

• Tu as envie d'avancer sur un projet ou un futur professionnel mais tu ne sais pas comment et par où commencer.
• Tu désires prioriser ton bien-être, ta santé et ouvrir un chapitre d'épanouissement personnel.
• Débloquer toutes situations ou relations pour restaurer l'harmonie et des relations positives et productives.