Sophie Birot Réflexologue - Naturopathe -Coach from the Heart®
Sophie Birot
Réflexologue - Naturopathe -Coach from the Heart®

Naturopathie à Poitiers (86000)

La NATUROPATHIE ou LA VOIX DE LA NATURE

La Naturopathie est avant tout une approche globale de l’être humain et de sa santé. Elle considère la personne comme un être unique au sein de son environnement et dans toutes ses dimensions, qu’elles soient biologiques, physiologiques, psychologiques ou émotionnelles.

Naturopathie

Pour la naturopathie, la santé se définit alors comme un équilibre à rechercher et à maintenir entre toutes ces dimensions. Elle s’attache ainsi, dans un cadre préventif et d’éducation à la santé, à préserver cet équilibre grâce à une hygiène de vie adaptée à chacun. 

Lorsqu’un dysfonctionnement apparaît, la naturopathie s’oriente vers la recherche des causes qui peuvent être physiques, psychiques et/ou émotionnelles. Par des conseils adaptés et naturels, principalement en hygiène de vie, en alimentation et en gestion du stress et des émotions, la naturopathie s’attache à agir sur ces causes tout en soutenant l’énergie vitale de la personne, énergie que l’organisme mobilise pour s’adapter aux différentes situations et se réparer.

 

  • L'alimentation : la naturopathie veille, par les réformes alimentaires adaptées, à conseiller une alimentation complète, biologique, saine et équilibrée permettant d’apporter à l’organisme ce dont il a besoin en lui évitant les surcharges toxiques.

 

  • L’exercice physique adapté, mettre le corps en mouvement est essentiel à un bon équilibre physique et nerveux.

 

  • Les techniques de gestion du stress et des émotions

 

Lors de la première consultation un entretien approfondi est nécessaire que l'on nomme anamnèse. C'est un questionnaire qui détermine la cause des troubles que présente la personne et permet d'établir un bilan de vitalité (mais en aucun cas un diagnostic d'ordre médical).

 

- Ses antécédents 

- Son état de santé actuel 

- Son alimentation et habitudes alimentaire

- Signes de déséquilibres des organes éliminateurs 

- Son état de stress

- Ses douleurs

- Son sommeil

- Son hygiène de vie

- Ses activités physiques

- Son contexte social, professionnel et familial

 

L’humorisme : détoxifier et purifier l’organisme 

L’humorisme est « la science des humeurs ». 

Les humeurs sont les liquides organiques dans notre corps (sang, lymphe, sérum…), qui forment le « milieu intérieur »

Les déchets (ou toxines) qui ne sont pas éliminés naturellement provoquent la maladie (théorie de la toxémie). Ces toxines proviennent de l'extérieur (mauvaise alimentation, pollution, excitants, médicaments chimiques, cosmétiques…) ou de l'intérieur (carences, sédentarité, stress, dysfonctionnements du foie, des poumons, des reins, des intestins, mauvaise attitude mentale ou émotive).

Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique adaptée, une bonne gestion du stress et des émotions ainsi que la qualité du sommeil et de l’environnement sont des bases essentielles de la santé. Par ses conseils individualisés en hygiène de vie et par son accompagnement, la naturopathie invite chacun à trouver son équilibre et à respecter sa vitalité. En cherchant à agir sur l’origine des déséquilibres, ces conseils tiennent compte de l’interdépendance entre le corps, l’esprit, les émotions et l’environnement.

Déroulé d'une consultation

Le naturopathe ne pose pas de diagnosticne prescrit aucun médicament et ne formule aucune demande d’interruption ou de modification d’un traitement médical.

La consultation démarre par une anamnèse, (cf rubrique Naturopathie) c'est-à-dire un entretien individuel basé sur une écoute attentive et bienveillante qui permet de recueillir le motif de votre venue, les antécédents individuels et familiaux, le niveau de stress, le mode de vie (habitudes alimentaires, qualité du sommeil, activités physiques…), etc.

La synthèse de cet entretien découlera sur  votre plan d’hygiène vitale (PHV) qui va permettre, en fonction des besoins recueillis, de débarrasser le corps de ses toxines, de favoriser les éliminations, de stimuler l’organisme, de combler les carences, de renforcer les mécanismes de défense, de corriger progressivement le terrain, etc…

La consultation peut aussi se faire à distance en Visio si vous êtes loin ou dans l'incapacité de venir au cabinet

Une visite chez le naturopathe ne vous dispense aucunement du suivi médical habituel.

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